U.D. 9 patines y patinetes

La semana pasada comenzamos una nueva unidad didáctica en la que vamos a trabajar con patines y patinetes. Tanto los patines como los patinetes nos permiten que los peques trabajen su equilibrio dinámico, mejoren su coordinación y poco a poco dominen su cuerpo. Además nos ayudan a mejorar la autoestima y la confianza, venciendo sus posibles miedos.

Patinar debe de ser una actividad placentera y debe seguirse una progresión para que los niños aprendan de una forma divertida y segura. Es un deporte que los niños pueden realizar en su tiempo libre evitando así actitudes sedentarias y nocivas para la salud. Ademas es una actividad que se puede realizar en familia, pasando así tiempo de calidad con los más pequeños de la casa.

Os dejamos a continuación unos vídeos que muestran la evolución de los peques en estas primeras cuatro sesiones.

U.D. 8 GIROS.

Una de las habilidades básicas dentro de la Educación Física en Primaria es el giro.
Este se define como cualquier rotación total o parcial, a través de los ejes imaginarios que atraviesan el cuerpo humano. Los principales ejes del giro son:
– Eje longitudinal o vertical.
– Eje transversal u horizontal.
– Eje antero-posterior.

los giros presentan a los niños retos motores que aumentan sus posibilidades y repertorio de habilidades motrices.Desarrollan la coordinación dinámica y general el equilibrio. Y mejoran el manejo y control del cuerpo en el espacio, el control del impulso para vencer los efectos de la inercia y de la acción de la gravedad.
Ademas son instrumento que implica también el conocimiento y la conciencia global del propio cuerpo y una una forma diferente de percibir el espacio al requerir un ajuste muy preciso con respecto a las relaciones espacio-temporales.

Aquí os dejamos un vídeo de la primera sesión de la unidad en la que trabajamos los giros en el eje longitudinal de forma cooperativa.

 

Durante las últimas sesiones los peques se fueron superando a si mismos y cada día fueron consiguiendo más y más logros. Prueba de ello es el siguiente vídeo, en donde los podemos ver haciendo giros más difíciles sobre todos los ejes corporales.

 

U.D.7 LANZAMIENTOS.

Durante las últimas semanas hemos venido trabajando la unidad didáctica de Lanzamientos y recepciones. Habilidades que implican un trabajo de la coordinación óculo-manual y de la percepción espacial entre otras aspectos relacionados con la motricidad de los peques.

La mejora de la coordinación óculo-manual tiene una enorme importancia en el aprendizaje de la escritura, ajustando la presión y la precisión de ésta.

U.D 6. LOS DESPLAZAMIENTOS.

DESPLAZAMIENTOS

¿Por qué nos movemos?

El movimiento es algo humano, no tiene por qué pensarse “voy a desplazarme” sino que surge como algo natural. Además, el cuerpo humano está hecho para mantenerse casi siempre en movimiento.

No sólo las muecas en nuestra cara reflejan nuestros estados emocionales, sino que todo el cuerpo realiza diferentes actividades como caminar, correr, brincar, escribir, entre otras tantas que hacemos a diario de manera tan natural, pero nunca nos detenemos a preguntarnos qué tan importante es el movimiento.

Si nos hiciéramos esa pregunta, sabríamos que es más importante de lo que nos podemos imaginar, ya que gracias al movimiento, tanto los animales como los seres humanos realizamos diferentes actividades que nos permiten mantenernos vivos.

Entre las actividades que nos mantienen en movimiento, y por lo tanto también vivos, están, además de las mencionadas anteriormente, el buscar un hogar, alimento, e incluso las actividades que realizamos para encontrar pareja o escapar de los enemigos. Pero, ¿sabemos acaso por qué nos movemos?

Los seres vivos realizamos movimientos en respuesta a diferentes estímulos que recibimos del exterior, es decir, del medio ambiente. Pero también hay estímulos internos de nuestro organismo que implican movimiento, para lograrlo intervienen partes y sistemas como el esqueleto, las articulaciones y el sistema muscular.

A partir del movimiento se generan los tipos de desplazamiento,  es decir, de forma natural ya que al fin y al cabo son tipos de movimientos. A pesar de ello, en primaria es bueno trabajarlos para la mejora y conservación de la salud, así como para agilizar el cuerpo, etc.

Concepto

“Los desplazamientos se pueden considerar como toda progresión de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial“, siendo una de las habilidades básicas más importantes, porque en ellos se fundamentan gran parte del resto de habilidades.

Tipos de desplazamientos:

Desplazamientos habituales:

  • Marcha.
  • Carrera.

La diferencia entre la marcha y la carrera es la velocidad de desplazamiento, y el factor de vuelo o de ausencia de apoyo.

Desplazamientos no habituales:

  • Cuadrupedias.
  • Las reptaciones.
  • Las trepas.
  • Los transportes.
  • Los deslizamientos.
  • Los arrastres.

Empezamos el año descubriendo el juego del ajedrez. Unidad didáctica 5 Ajedrez.

 

Como bien dice el título de esta entrada vamos a empezar el año aprendiendo a jugar al ajedrez. Son muchos los beneficios de este juego milenario, no solo para los niños, también para lo adultos.

Nosotros, en primer ciclo de educación primaria, vamos a dedicar una unidad didáctica de 8 sesiones a este deporte. Como ya sabéis el ajedrez en nuestro cole forma parte del Proyecto de Enriquecimiento Curricular y se trabaja de distintas formas en todos los cursos.

Aquí podéis ver las imágenes de las sesiones de la unidad.

 

Si queréis aprender algo más sobre el ajedrez y su historia pincha aquí. De igual modo para acceder a juegos sobre el ajedrez podéis pinchar sobre las imágenes.

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En estos enlaces tenéis juegos online gratis, en alguno de ellos hay que registrarse. Y en el último enlace os he dejado un tutorial con el que seréis capaces de construiros vuestro propio ajedrez. Espero que os guste.

Los indicadores que trabajaremos y que los alumnos deben de superar en esta unidad son.

  1. Cumplo las normas de convivencia de la clase y atiendo a las explicaciones.
  2. Me esfuerzo y manifiesto interés por mejorar.
  3. Respeto a todos mis compañeros sin discriminación.
  4. Respeto el turno de jugada.
  5. Se diferenciar en el tablero las filas, las columnas y las diagonales.
  6. Coloco el tablero correctamente para iniciar el juego.
  7. Coloco las piezas al iniciar el juego correctamente.
  8. Conozco las piezas de juego y las identifico.
  9. Conozco los movimientos de todas las piezas.
  10. Soy capaz de jugar una partida de ajedrez aplicando todo lo aprendido en clase.

U.D. 4: LOS 5 SENTIDOS.

Es importante el conocimiento y trato de los sentidos, puesto que éstos nos proporcionan la información vital que nos permite relacionarnos con el mundo que nos rodea de manera segura e independiente.
Por medio de nuestros sentidos nos comunicamos, ya que nos transmiten la información a nuestro cerebro. Los órganos sensoriales son los receptores de la comunicación con nuestro exterior (ojos, nariz, oídos, piel y lengua), son como vigilantes de nuestro entorno y por medio de ellos lo percibimos todo. Sin la información que recibimos a través de los cinco sentidos, no podríamos funcionar como seres que somos.

Cada sentido es importante y a la vez tiene limitaciones.En estos casos se puede utilizar un sentido para compensar otro, pero por supuesto la
manera más eficaz de recibir información es usando todos nuestros sentidos en armonía.

Esta Unidad Didáctica los alumnos aprenderán cuales son los sentidos y qué función realizan, así como la importancia de éstos en las actividades físicas. El objetivo fundamental es que los alumnos exploren el mundo que les rodea utilizando sus sentidos.

Las imágenes de esta unidad podéis verlas pinchando en la siguiente imagen.

A continuación os dejamos los juegos que refuerzan el trabajo de las sesiones de Educación Física.

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Recomendaciones de Actividad Física para la Salud y Reducción del sedentarismo.

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Desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad nos han hecho llegar estas recomendaciones sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo.

Numerosos estudios demuestran la importancia de ser activo físicamente y reducir el sedentarismo. Ambos factores tienen una influencia clara en la mejora de la salud y el bienestar, en la prevención de las enfermedades crónicas y en el aumento de la esperanza de vida. Sin embargo, más de la mitad de la población no se mueve lo suficiente para mejorar y preservar su salud. Gran parte de este fenómeno de inactividad física generalizada se debe  a que hemos cambiado nuestro estilo de vida hacia un modelo más sedentario.

En el siguiente enlace podéis ver el estudio y las recomendaciones completas.

Recomendaciones Actividad Física para la Salud

 

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